HOME   /  WOD   /  BENCHMARK WOD

I Benchmark sono tipologie di WOD standardizzati che servono a testare periodicamente il proprio livello di allenamento...Sono 21 ed hanno tutti nomi femminili.

Michele Palladino

_Owner and Coach_

 

- Level 1 Trainer CrossFit

- Level 2 Trainer CrossFit

- CrossFit Kids 

- CrossFit Gymnastics

- CrossFit Running

- CrossFit Judge

- III Dan Judo

- Asp.All Judo

- Operatore certificato applicazione Taping

Level 1 Trainer CrossFit

 

- Salvatore Cicero

- Angela De Martino

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

"Per gentile concessione di CrossFit , Inc."